1，做自己喜欢和自己认为值得去做的事，再苦再累也能乐在其中。

2，精彩的人生固然很好，但平淡的人生也可以充满幸福和欢乐。

3，对任何事物的恐惧，都无助于我们感受幸福。

4，勇敢不是强迫自己不恐惧，而是不把恐惧当回事。

5，能够给予他人善意的人，内心是最富有的。

6，人和人之间互相给予善意，是人生最好的双赢。它能让两颗心同时感受幸福。

7，无论做什么事，一心一意地投入，就是人生中最好的修行。

8，与如何把事情做好无关的杂念，都是做事过程中没必要存在的负担和障碍。

9，观念决定我们的行为习惯和情绪感受。所以改变人生的关键一定是改变观念。

10，行为习惯是改造外部世界，情绪感受是缔造内在的幸福。双管齐下，人生就一定会越来越好。

11，生活中用心去记住那些有助于增加我们幸福感的观念，就是一种有效的修行。

12，想要成功，就要尽力把事情做好。因为只有一件事情给予我们正反馈了，我们才会越来越喜欢做这件事情，然后越做越好。

13，任何事情都很简单。事情之所以变得复杂，往往是因为我们把很多与事情本身无关的想法灌注到了一件事里面。

14，凡事看得太重，我们就会活得很累。凡事看得轻松一点，心理负担小了，我们反而能做得更好。

15，无论发生什么，我们都要为幸福快乐而活。这一点就算天塌下来，也不要改变。

16，活得幸福快乐，其实并不需要我们有多成功。而是需要我们拥抱有助于感受幸福快乐的观念。

17，人生最重要的能力，是面对不如意的能力。无论是在工作中还是生活中。

18，过去的事情和过去的烦恼，经过反省就别再纠缠。我们才能把省出来的精力投入当下，建设未来。

19，一个人除了本身存在的价值之外，还可以创造对其他人的价值。价值感也是增加人生幸福的一个重要方面。

20，我们即是生活。我们笑，生活就笑。我们哭，生活就哭。我们烦恼，生活就烦恼。

21，以幸福快乐的心态，做任何事都会更容易成功。以烦恼焦躁的心态，做任何事都会无法保持专注。

22，当我们先调整好心态，再去做事。所有的事情都将会成为一种享受，并且还会事半功倍。

23，人生要多去创造价值，才会更充实更幸福，还会为我们带来更好的生活条件。而如果我们总是在消费娱乐，内心反而会陷入空虚，也无法收获更好的物质条件。

24，所有的事情，如果不亲自去实践，就永远没有属于自己的答案。

25，全力以赴地做好一件事情，它将会成为人生中非常珍贵的回忆。