人生总会有一些幽暗的时刻，或沮丧，或抑郁，或悲伤，或焦虑，或难过！但只要你心中还有热爱和热情，那么这一些文字或是运动流过的汗水总能治愈到你。

你做不做运动?散不散步?有没有每天大笑三次?有没有深呼吸? 吃得够不够营养?以上都是快乐的源泉之一二，请一定试试看！——三毛

人的生活注定要受苦，但我们必须寻找快乐，哪怕只是电光火石，因为快乐是照在沉沉大地上的寥落的星辰。——康辉

尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西人生就比较美好一点，就这么简单。——蔡澜

希望你有足够多的勇气，去面对风面对雪，面对锣鼓，铿锵的号角面对朝阳，希望你自由地活着永远在看花的路上

山有顶峰，湖有彼岸。在人生漫漫长途中，万物皆有回转。当我们觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回甘!